在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题(ti)