在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题