在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)