在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题