在快节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)