在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健(jian)康(kang)问题