在快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题(ti)