在(zai)快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题