在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或许已(yi)经习(xi)惯了(le)压抑(yi)的情感和(he)难(nan)以(yi)言(yan)说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给我们施(shi)加(jia)着不同的压力。工作上的挑战、人(ren)际(ji)关系(xi)的(de)烦恼、生活琐(suo)事的(de)累积，所有这些让(rang)我们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至(zhi)无力(li)。