在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题