在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题