在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习惯了压抑的情感和难以言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世界都在给(gei)我们施(shi)加着(zhe)不同的(de)压力(li)。工作上(shang)的挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活(huo)琐(suo)事的(de)累积，所(suo)有这些让(rang)我们变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至(zhi)无(wu)力(li)。