在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健(jian)康问(wen)题