在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题