在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题