在(zai)日(ri)复一日的(de)生活中(zhong)，我们(men)或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的情感和难以(yi)言(yan)说的烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都(dou)在给我(wo)们施(shi)加着不同的压力(li)。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积，所有(you)这些(xie)让(rang)我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。