在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)