在快(kuai)节奏(zou)的现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)