在(zai)快节奏的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题