在日复一日的(de)生活中，我们或许已经(jing)习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从早上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的那(na)一(yi)刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界都在给我们施加着不同的压力(li)。工(gong)作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累积，所有这(zhe)些让我(wo)们(men)变得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚(shen)至无力。