在快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)