在快节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题