在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题