在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等(deng)因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题