在快(kuai)节奏的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问题