在快(kuai)节奏(zou)的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)