在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题