在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题