在快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题