在(zai)日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和难以(yi)言(yan)说的(de)烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿佛整个(ge)世界都在给我们施加着不(bu)同的压力(li)。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事(shi)的(de)累积(ji)，所有这些让我们变(bian)得越(yue)来越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无力。