在快节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题