在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)