在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题