在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题