在(zai)快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题