在日复一(yi)日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的情感和难(nan)以言(yan)说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿佛整(zheng)个世界都(dou)在给(gei)我们施加着(zhe)不同的(de)压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际关(guan)系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变得越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力。