在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)