在(zai)日(ri)复一日的(de)生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑(yi)的情感和难以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟声响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界都在给我们施加着不(bu)同(tong)的压力(li)。工作(zuo)上(shang)的挑战、人(ren)际关系的(de)烦(fan)恼、生(sheng)活琐(suo)事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。