在日(ri)复一日的生活(huo)中，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个(ge)世(shi)界都在给我们施加着(zhe)不同的压力。工作上的(de)挑战、人(ren)际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事(shi)的累积(ji)，所有这(zhe)些让我们(men)变得越来(lai)越(yue)焦虑(lv)、沉(chen)默甚至(zhi)无力。