在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题