在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题