在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题