在快节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题