在日(ri)复(fu)一日(ri)的生活中，我们(men)或许已经习惯了(le)压抑的(de)情(qing)感和难以(yi)言说的(de)烦恼(nao)。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在给我(wo)们(men)施加(jia)着(zhe)不同的压力。工作上的(de)挑战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚(shen)至无力。