在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题