在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题