在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的(de)增长和(he)不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题