在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题