在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题