在日(ri)复一日的(de)生活中，我们(men)或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的情感和难以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整个(ge)世界(jie)都(dou)在给我(wo)们(men)施加(jia)着不同的(de)压力(li)。工作上(shang)的(de)挑(tiao)战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积，所有(you)这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无(wu)力。